Mês: novembro 2014

Todos sabemos que praticar esportes regularmente é excelente para manter a forma, a saúde física em geral e claro a mente ativa.
Quando a melhor idade vem chegando a maioria das pessoas se alto denomina incapaz de realizar exercícios.

Muitas vezes elas até deixam de praticar algo que já fez muito bem na juventude, ou pior, passou a vida toda sonhando em fazer, mas a correira do dia a dia, do trabalho e da família não lhe permitiram.

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